自嘲，是一种幽默的说话方式，也是一种幽默的生活态度和心理调节的方式，表现出一种人生智慧。人生难免会遇到尴尬、难堪、挫折和困难，学会自己调侃一下自己，可以通过自我贬抑达到出奇制勝的效果，从而使自己心理达到一种高层次的平衡。因此“自嘲”并非给自己抹黑，而是服用一剂平息风波、平衡自我的良药，可使自己摆脱窘迫和尴尬，也可讽刺丑恶。古今流传的不少自嘲诗，排遣有方、柔中带刚、绵里藏针、明快洒脱，在令人会心一笑的同时，也给我们留下了诸多启示。
借自嘲以解围
古代有位书生叫詹义，他73岁才考中秀才，不久就来了一位媒人给他提亲。尴尬的他写
诗一首自嘲道：“读尽诗书五六担，老来方得一青衫。逢人问我年多少，五十年前二十三。”诗中巧用数字加减，既表明了自己的心意化解了尴尬，又避免了生硬的拒绝，使媒人会心一笑，转身离去。
借自嘲以宽慰
面对社会贫富不均，差别悬殊，人们心理难免失衡。不少人常常会怨天尤人，暗生忌妒，甚至心怀恨意，而唐人王梵志却通过一首自嘲诗，表明自己比上虽然不足，但比下仍然有余，以我们民族“知足常乐”的人生哲理，解决了心理矛盾：“他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。”全诗胸怀旷达，语言通俗，幽默诙谐，令人忍俊不禁。
借自嘲以讽人
元朝郑广曾经是个海寇，被招安后做了官，同郡僚属很是瞧不起他。一日众官论诗时，他上前吟道：“郑广有诗上众官，文武看来总一般。众官做官却做贼，郑广做贼却做官。”自认由盗贼而走入正途，起点虽然不高，但能弃恶从善，重新做人。而不少官员虽然明地里似正人君子，道貌岸然，满嘴仁义道德，暗地里却贪污受贿、营私舞弊，形同盗贼。在这里自嘲的目的是为讽人，通过自认为盗贼，绵里藏针，暗讽腐败的官场，如此一来，既解了自己被官场同僚瞧不起的窘迫，又揭露出他们的真实嘴脸。
借自嘲以解愁
是人就总会有愁苦，有窘境的。不同的是，有的人遇愁苦与窘境时只会一筹莫展，甚至心生死结；有的人却能够积极应对，自我调节。相传湖南某秀才过年时在古庙里躲债，他口吟自嘲诗一首：“柴米油盐酱醋茶，无钱去买又无赊。思量只好将身卖，问遍长沙不要爷!”困
境中以诗求乐，既是含泪的苦笑，又不乏“留得青山在”的自我宽心。
借自嘲以改错
明人沈石田收到友人送来的一盒礼物，信中说：“送上琵琶请笑纳。”打开一看，却是枇杷。沈石田幽默地回信说：“承惠‘琵琶’，开奁视之，听之无声，食之有味。”他的友人很不好意思，写一诗自嘲诗回复道：“枇杷不是此琵琶，怨恨当年识字差。若是琵琶能结果，满城箫管尽开花。”虽然是直接承认自己“愁苦当年识字差”，却也饶有趣味，显示出自己虽然有笔误，但也不乏气度，这恐怕比遮遮掩掩或者羞愧地沉默要好得多。
借自嘲以明志
鲁迅先生有一首著名的《自嘲》诗：“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。”在自嘲中显示出爱憎鲜明的立场和伟大的人格。
借自嘲以自述
当代著名书法家启功有一首流传极广的自嘲诗：“中学生，副教授。博不精，专不透。名虽扬，实不够。高不成，低不就。瘫趋左，派曾右。面虽圆，皮欠厚。妻已亡，并无后。丧犹新，病照旧。”诗中句子通俗明快，明为自嘲，实为自励。人生态度实实在在，看似颇低，实则很高。这与那些自吹自擂“天老大，我老二”、恃强逞能的言语与姿态比较起来，心态的优与劣，一在天，一在地。
当然，笔者并不认为，人人都有能力或者有必要去写自嘲诗，但上述自嘲诗作者所体现出来的那种豁达、开朗、机智、幽默的人生态度却值得我们学习和效法，从而达到端正心态
、调整情绪的目的。
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