认识庄子-专注与静坐
兄弟俩去放羊。等晚上收工一清点羊的时候。发现少了一只羊。回到家家长就问他们是怎么把羊搞丢的。老大说我在放羊的时候“挟策读书”，我一边放羊一边在孜孜不倦的读书。沉迷在其中，也不知道羊怎么就搞丢了。老二说我在博赛以游，这个博赛是一种儿童游戏，就是用一些小石子在那排兵布阵。就是我沉迷于这种游戏中了，也搞不清楚，到底羊是怎么走丢的。
庄子说：二人者，事业不同，其于亡羊均也。虽然他们做的事情不一样，但是结果都是一样的。不是你读书就有理由了。就可以免于责任。也不是因为他沉迷于游戏，就应该多责备他。从结果上来看都是一样的。
这个故事其实在说明这样一个哲理。是如何去平衡工作与生活，如何对待事业和修身养性的问题。有的人要么在工作的时候想着家里的事情。要么在家里又想着工作的事情。始终不能够融入当下的这个角中。所以他总是感觉到非常的疲惫。感觉到精力好像无形中被什么夺走了。
庄子《人间世》篇。讲到叶公子高要出使齐国，孔子就告诉他，当你完全沉浸在你自己当下所做的事情中去的时候。何暇顾及生与死的问题？哪里有那么多的挂碍，哪里有那么多的挂念呢？
孙叔敖三次作为令尹，三次又被削职为民。他自己总结，当我作为令尹的时候，我就全部身心扑在这个工作上。当我被削职为民的时候，我就全身心的享受这种无官一身轻的生活。哪里有时间去唉声叹气呢？每叹一口气都会带走我们的运气。都在无形中急剧的消耗我们的能量，消耗我们的精力。一旦我们能够专注于当下，不管你做什么事情，都能够做得很好。
求爷爷告奶奶
庄子三十三篇里那么多的平民百姓都是得道的高人。捶钩的老者说，我专注做一件事情都能做到精妙无比。万物莫不资焉而不匮，这样万物都会为我所用，而不会为我所累。好像一切都是在帮助我的，都是在成全我的。三心二意急剧的透支了我们的精力，透支了我们的能量。所以有的人甚至什么事情都没有开始做的时候，就已经精疲力尽了。我们经常去指责那种无所事事的人，认为当下的社会，哪怕随便做一件事情都足以养活自己。可是他们为什么偏偏就不能够做到这样？其实就是因为他的能量，他的精力已经耗散的差不多了。没有精力去应付当下哪怕最简单的一件事情。无法让自己内心平静下来。无法让自己的思绪停止下来。这就是修身养性的意义了。
当我们感觉到精力不济的时候。不是去自我责备，不是去求爷爷告奶奶。我们要回归于自身，让自己静下来，静坐一须臾，胜造七宝塔。哪怕能够静下来那么片刻，你都有可能是山
重水复疑无路，柳暗花明又一村。上天有好生之德，天无绝人之路。船到桥头自然直，这都是在告诉我们自助者天助。庄子说：正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。同时他把我们的身体比作天府，万物皆备于尽，我们的能力也和才能，都是我们本有具足的，只是等待我们去唤醒他。知道我们本有具足，那么就要做到“葆光”，就是神明通达。点亮自己心里的灯。让内心照亮一切，感觉到豁然开朗。这时候不管做什么事情，你会发现你的精力是非常充沛的。做任何事情都是游刃有余的。所以说正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。