共分为3大阶段.每阶段有3小级
每个音都挑了几首歌,每个阶段有综合练习.
练习（ZHU要针对混声 假声为辅）
破镜至少要能完整拿下当前阶段一半以上的歌 
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进阶1 地球人f2-a2（初期）

天后 #f2
说谎 真声f2 假声a2
末班车 真声#f2，假声#g2、
冰雨 #f2
知心爱人 #f2
爱情对我来说#f2 
白月光#f2
夜曲 f2 
我落泪情绪零碎 #f2
哭砂 #f2 
蒙娜丽莎的眼泪 f2 
浪漫手机 f2 
心如刀割 f2
综合练习曲目
月半小夜曲 李克勤 (乐感不好这首唱不好)
善男信女 萧敬腾 (考验气息 低音稳定度) 

地球人（成长期）

说好的幸福呢 #g2
你是我的眼 g2
安静 g2
千里之外 g2
怒放的生命 #g2
专属天使 #g2
你那么爱他 #g2
青花瓷 g2
上海姑娘#g2 
爱不留#g2 
你是我所有的回忆 g2 
离人 #g2 
暗香 g2 
黄枫叶 g2
黄昏g2
回头太难 #g2
信仰#g2
用心良苦g2
迷迭香 g2
阿飞的小蝴蝶 #g2
综合练习曲
夜夜夜夜 齐秦（练习渐弱音气声）

地球人（巅峰期）

出卖 a2
你快回来 a2
有多少爱可以从来 a2
白风车 a2
蒲公英的约定 a2
黑毛衣 a2 
心雨 a2
偏爱 a2（45个a2）
如果我变成回忆 a2
悬崖 a2
你到底爱谁 a2
霸王别姬 a2
散场的拥抱 a2
无乐不作 a2
怎么说我不爱你 a2
海阔天空 a2
爱如潮水a2 
最长的电影 a2 假音#c3
过火a2
王妃a2 （不包含嘶吼）
伤心童话a2
那些年a2（难）
综合练习曲目
爱笑的眼睛 林俊杰（真假混声综合歌曲） 
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进化了 赛亚人（初级） #a2-b2 

新不了情（老萧版） #a2
别怕我伤心 #a2
从开始到现在#a2
轨迹 #a2
珊瑚海 #a2 
大海 #a2
就是爱你#a2 假声d3
黑幽默 #a2 假声#c3
给我一首歌的时间 #a2
黄金甲 #a2
三万英尺#a2
爱就一个字#a2
不要对他说#a2
用情#a2
感动天感动地#a2 假声c3 
有一种爱叫做放手#a2 假声d3 (难度)
枫 #a2 假声#c3 (超难)
没离开过#a2（超难）
综合练习曲
一路向北 周杰伦 （练咬字，别唱软了）
向天再借五百年 韩磊 (大气，练气势) 

赛亚人（成长期）

我的未来不是梦 b2
爷爷 b2
假如 b2
最美的太阳 b2
逆战 b2
活该 b2
太想爱你b2 
逃生b2 
宽容b2 （超难）
我是真的b2 
还是朋友b2（难）
蜗牛 b2
菊花台 b2
兰亭序 b2
天高地厚 b2
我的心太乱b2
背叛 b2
单数 b2
掌纹 b2
降龙乐章 b2
一千年以后 b2 
综合练习曲 
王子的新衣 萧敬腾（节奏 咬字）
三国恋 tank（节奏 真假音转换） 

赛亚人（巅峰期）c3-d3 

我是一只小小鸟c3
离歌c3
可惜不是你 #c3
伤城#c3
再见时光 #c3 
原来 c3
拯救 c3 
天天想你c3
洋葱 c3
搁浅#c3
不能说的秘密 c3
无辜#c3 (超难)
死了都要难 d3（超难）
火烧的寂寞 d3 
海阔天空 d3 
情殇c3
你我之间 #c3
告别的时代 #c3
九月雨c3
从今以后 #c3
当 d3
新不了情(原版)d3
综合练习 丑角 曹格（真假混声完美衔接）
没那么简单（考验耐力 副歌很纠结）
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变身了 超级赛亚人 #d3-e3 

missing you #d3
天亮了 咬字d3 不咬字#d3
爱不能从头 e3
学不会 #d3
发如雪 #d3
我相信 #d3 
我期待 e3 
寂寞先生 #d3 
我的好兄弟 e3
魂 #d3
传言 e3
黑柳丁（信）
无可救药爱上你 e3
进退两难 #d3
爱不能从头 e3
我们的爱 e3
天亮了 e3
综合练习
千年之恋(到这里了就反串一下吧)
空港（楼主唱这歌很好听我会说吗）

超级赛亚人巅峰期 f3-#g3 

对的人 f3
歌剧 g3
蝴蝶结 f3
奥林匹克风 f3
ALL BY MYSELF f3
玫瑰的名字 g3
说的再多你也不了解 f3
黑柳丁 f3
再见兰花草
天路f3
如果你要离开我 g3
雨花石 男声#f3 女声#g3伤心童话
综合练习
she s gone g3（可以练强假）

超级赛亚人终极版 a3-b3 

月琴 a3
河 a3
我是多么想 a3
后知后觉a3
爱是你我 a3
综合练习
青藏高原b3（这高度其实只有头声和假声了）
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圣斗士 c4 以上 
天下无双 #f3 海豚音c4
歌剧2 #c4
奉献 #d4
第一滴泪c4
天堂d4
兄弟啊d4
综合练习
loving you(......)
第五元素 （......）
PS（海豚音很好听.但海啸音海狼音和耗子音均不在本范围之内）