秋天都有什么水果成熟丰收整理
    秋天都有什么水果成熟丰收
    秋天是丰收的季节，各种瓜果都成熟了，让人垂涎欲滴。那么秋天都有哪些水果成熟丰收呢？一起来看看吧！
    秋都有什么水果成熟丰收
    1、苹果
    苹果是人们最常食用的果实，苹果树栽种以后2-3年才可以解除果实，一般果实呈红，也有黄和绿，甘甜爽脆，热量低，养分成分可溶性大，有“活水”之称。是世界四大水果之冠，吃苹果有补脾气，养胃阴的作用。
    2、梨子
    梨子一般为金黄或暖黄，果肉通亮呈白，鲜嫩多汁，口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止
痰化咳之效。
    3、葡萄
    葡萄的栽种历史悠久，产量大，养分价值高，可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，有延缓年轻的功效，葡萄性平，味甘酸，生吃可以滋肝肾阴液，强筋骨，常吃可以补气益血，通利小便，是很好的滋补水果。
    4、柿子
    柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，柿子品种有1000多个，在中国以涩柿最为常见，一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，私自性寒，味甘涩，有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。
    5、橘子
    橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，颜艳丽，
酸甜可口，一般呈橘黄，果皮克入药，橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为自然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效，中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。
    6、柚子 丰收的秋天
    柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，是人们宠爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果，皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄，橙，中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。
    秋天成熟的其他植物
    1、鲜枣
    在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满意我
们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。
    虽然鲜枣养分价值较高，但一次最好别超过20枚，吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。
    2、山楂
    秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮忙消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消退体内脂肪、削减脂肪汲取的功效，减肥的人可以多吃。
    长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的'风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。将山楂切成片，用开水冲泡，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的养分成分的汲取。
    3、柿子
    俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红的柿子开头“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是应付秋燥的最佳蔬果之一。它能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其养分丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋季节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。
    秋季吃柿子留意不要空腹吃。由于在我们吃柿子期间，柿子之中都是含有较多的鞣酸及果胶，在空腹状况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，假如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。假如胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，消失上腹部猛烈痛苦、呕吐、甚至呕血等症状。
    秋天的水果有哪些?
    秋季是丰收的季节，秋季养生最好就是吃一些时令水果。那么秋天的水果有哪些呢?秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘，都是秋季的水果。
    秋天的水果
    梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
    苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
    葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
    柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对甲状腺肿有效。
    橘：橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有帮助作用。 柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆
    为什么吃水果要分清体质?
    一、寒性体质：
    西瓜睡前不吃
    养分专家说，跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，对应自身体质来吃很重要。