第四课  寻未知的自己
一、教学目标
1. 尝试客观地认识自己，表达自己；发现自身的优缺点，接纳自我。
2．通过他人对自己的认识与评价，寻自我认识的“盲区”，认清自己不知道而别人知道的部分，发现未知的自己。
3. 学会从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致，通过不断完善现实自我，努力追求理想自我，充分发掘自己的潜能。
二、教学重难点
1．重点：尝试客观地认识自己，表达自己；发现自身的优点和缺点，接纳自我；同时通过他人的评价发现自我认识的“盲区”。
2．难点：通过自我探索和他人的反馈发现未知的自己，全面、客观地认识自我。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件、白纸。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
活动在线
活动一
画出你自己
引发学生兴趣，导入主题。
活动在线：
活动一：画出你自己
1. 活动过程：
（1）请学生画出自画像，要求：将自己的兴趣、爱好、特长融合到画里面，时间三分钟。
（2）老师回收学生自画像，挑选几幅自画像问大家，能否猜出来是谁。
2. 教师小结：他人眼中的自己和自己眼中的自己是不一样的，这节课就让我们一起去寻一下那个你自己所不知道的自己。
老师挑选三幅画得比较好的提问，挑选同学回答。再挑选一幅猜不出来的提问学生（可以是老师自己的自画像）。
5分钟
我诉我心
导入生活案例，引发情感共鸣，觉察“片面认识和评价自己”对生活的消极影响。
1. 活动过程：
（1）请学生阅读材料，了解主人公的经历。
寻自己
（2）主人公对自己的认识是怎样的？你对主人公有什么不同的认识？
2. 教师小结：进入青春期的我们自我意识不断增强，对自己的外在形象更加关注，如果不能全面客观地认识自己，就会增添很多的烦恼。
4分钟
心海导航
让学生了解，一个人对自己的认识分为四个区域：公开的我、盲目的我、秘密的我和未知的我。
1. 活动过程：
（1）请学生阅读材料，结合自我意识的四个区域，谈谈我们应该怎样做才能更好地了解自己。
（2）回到活动一中没有猜出来的那张自画像，先邀请当事人，再提问其他同学，如果他添加上什么，你能猜出来是他？
2.教师小结：虽然他人眼中的添加，这位同学的乔哈里窗反馈模型发生了变化，盲点层次自然缩小，开放层次自然扩大。真正地了解自己，就应该扩大公开的我，坦露秘密的我，缩小盲目的我，发现未知的我。如果我们能同他人更多交流他们对我们的看法（反馈），就能更好地认识自己。
挑选一到两位同学谈如何添加即可。
3分钟
活动在线
活动二
他人眼中我
为谁
引导学生全方位总结概括对自我的认识，完整认识自己，强化学生自我察觉能力。
活动二：他人眼中我为谁
1. 活动过程：
（1）将自画像点对点发到每位同学手中。请学生在自画像右边写上自己的名字，依次将自己的画传给右边的同学，每个人可以在别人的画上添加一些内容，最好是添加画，如果实在没有，也可以添加你对这个人的认识，包括优点、建议。不恶意批评，也不刻意奉承。添加画的过程，同学们不能说话，要用非言语形式进行交流。每张自画像在手中停留时间不可以多超一分钟，添加内容上可以有自己的标识（比如名字首字母），最后回到该同学手中。
（2）拿到自己的画时，请教同学添加的内容是什么含义，时间3分钟。
（3）同学给你添加的内容是什么？读了大家添加的内容后，你的感受是什么？
（4）整合他人和自己眼中的自己进行自我介绍。格式为“大家好，我是来自第  组的      的XXX”。
2. 教师小结：我们每个人的“自画像”都象征着不同的意义，都是对自我的一种诠释和表达。每个人都是不完美的，我们需要不断整合自身和他人对自我的认识，才能使自我变得更真实、客观，才能使自我日趋完善。通过我们刚才的活动，我们都进一步地认识了自己，发现了以前未知的自己。
教师在活动之前澄清和强调画画的技巧不重要，只是借用图像的形式来展现和表达自我，鼓励学生积极、勇敢地画；小组成员分享时，教师注意让组员彼此之间多鼓励支持，避免攻击性的言语；教师让学生在大组分享“自画像”时要征得学生同意，不能滥用权威，不尊重学生。
21分钟
活动在线
活动三
冥想
引导学生进一步自我探索，探寻自己在兴趣爱好、理想追求、职业倾向等方面的自我认识。
活动三：冥想
1. 活动过程：
（1）让学生先进行书本上的小诗范本研读学习。
（2）让学生在闭眼放松的情况下进行冥想，老师将书本上的三首小诗以指导语的形式引导学生想象思考，在脑海中模仿小诗写一首属于自己的小诗。
（3）请学生将脑海中呈现出的那首小诗填写在书本上。
（4）请写得好的部分同学分享自己的小诗。
2. 教师小结：我们每个人都犹如一座宝矿，有待开采，只要我们不断地去发现未知的自己，就一定能发掘出无限的潜能。
在学生进行小诗填写的时候，老师可以到处看一下，请学生分享的小诗要经过精心挑选，防止一些写得不好的小诗引起全班学生哄堂大笑的情况发生。
10分钟
感悟与收获
总结本节课的学习成果，强化课堂感受和体验。
1.请学生分享本节课的感悟和收获。
2.课堂总结。
可以采取开火车形式分享。
2分钟