夏季吃不下饭怎么办
第1篇：夏季吃不下饭怎么办
夏天吃不下饭是经常的事情，下面小编给大家介绍六款开胃菜，希望对大家有用。
火腿肠
火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。
火腿肠的营养分析
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口*好、饱腹*强等优点，还适合加工成多种佳肴。
火腿肠相关*人
一般人皆可食用;
孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。
火腿肠的制作指导
火腿肠应放入*箱冷藏保存。如不能冷藏，应尽快食用，尤其是在夏季或环境温度较高的地方，最好购买能在常温下保存的产品。
拌绿豆芽
原料：绿豆芽二斤，黄瓜二两，精盐五钱，葱丝二钱，姜丝二钱，醋五钱，香油一钱。
制法：将绿豆芽拣去杂质洗净，入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软)，捞出控去水;黄瓜洗净直*切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
特点：新鲜味美，富有营养。
黄瓜拌虾片
原料：虾两对，黄瓜一节，青蒜苗两棵，青菜叶三棵，酱油五钱，香油一钱，陈醋二钱，水泡木耳二钱。
制法：将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷;把黄瓜洗净，直*切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净，直*切成段，全部放在案上待用。这时将冷
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第2篇：胃痛吃不下饭怎么办
胃痛会让人没有食欲吃饭，那么该怎么办呢。下面小编为大家精心搜集了关于胃痛到吃不下饭的解决办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1、胃痛吃不下饭可以喝橘络生姜水
取橘络(橘子皮内层的筋络)3克,生姜6克,用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次,3天为1疗程,连服两个疗程可见明显好转或治愈。橘络理气通络,姜有温中止痛、驱寒解表的功效,红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服,的确可以因脾胃虚寒、
消化不良引起的胃痛和胃胀。此偏方只能用于胃部病症较轻的患者,对于患有胃炎、胃溃疡等慢*胃病的患者,最好不要擅自尝试偏方,如果不对症,不仅无法缓解胃疼,还可能导致病情加重。
2、胃痛吃不下饭可以喝放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3、胃痛吃不下饭可以喝喝西红柿汁
西红柿的*味由柠檬*、苹果*、琥珀*等有机*组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外,西红柿中含有的番茄红素成分,是胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝
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第3篇：胃胀吃不下饭怎么办
胃胀的时候，就会出现吃不下饭的情况，那么该怎么办呢。下面让小编为大家解答，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1、胃胀、胃热等情况发生时
多次少量地喝些养胃茶,每天泡一大杯谓。崧，茶,分次饮用,深度濡养胃部,让身体回归自然本质。
2、消化不良引起的胀气
橘子味的夏天可以将米醋兑入一杯温水中服用,能起到良好的改善效果。对于消化不良引起的胀气,进行快步行走、收腹锻炼等,可有效减轻身体的不适。
3、医生建议长期胃胀气患者措施
波莱康——胃动力仪:三个疗程,每个疗程十天,可胃动力不足、胃动力障碍疾病,如功能*消化不良、胃胀、胃胀气、胃痛、嗳气、早饱、厌食、恶心、胃轻瘫、胃节律紊乱综合症,以及胃肠功能紊乱,肠易激综合症,便秘,习惯*便秘等脾运失健症状。当然,患者也可以在日常生活中注意自己的饮食生活。
1、胃胀服用嗜*菌
消化不良型胀气可用嗜*菌来改善,因为缺乏这些良*菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末*。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜*菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
2、胃胀喝醋好
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有及清血的作用。
3、胃胀嚼米汤好
米汤及大麦粥对胀气、
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第4篇：夏天食欲不振怎么办_夏季食欲不振吃什么
夏天天气炎热，人们的胃口往往都不好，吃不下饭。那么夏天食欲不振怎么办?夏季食欲不振吃什么?下面就让我们一起来了解一下吧!
山楂片
山楂片含多种维生素、酒石*、柠檬*、山楂*、苹果*等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。
所以，可以去超市买一点那个山楂糕或者山楂片，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了。
藕
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、*、铁及丰富的维生素c，富含多*类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其*由凉变温，虽然失去消淤、清热的*能，却变为对脾胃有益，有养胃滋*、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
小米粥
《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能，内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。
*梅
*梅所含的有机*主要是柠檬*、苹果*、单宁*、苦叶*、琥珀*、酒石*等，具有生津解渴
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第5篇：小孩子不吃饭怎么办
吃饭是一种动物本能。每天三餐饭补充体力和营养，孩子不喜欢吃饭，父母总是非常担心的，有时候哄也哄过了，骂也骂过了，可是似乎还是没什么效果，有时候还不得不一口口的喂饭给孩子吃。那有什么办法呢，多吃饭孩子才能长得快呀。
首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。