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2022年11月刊（总第 115 期）
青少年体质与心理健康
我国青少年体质健康研究综述
朱秋燕
（福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350108）
摘 要：青少年是祖国的未来、民族的希望，体质健康水平是青少年全面发展的基础，也是全社会关注的焦点，但近年来我国青少年体质健康状况不容乐观。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对我国青少年体质健康的现状及影响因素两个方面的文献进行综述，以期为后续的理论研究提供参考。关键词：中国；青少年；体质健康；综述
随着社会、经济的不断发展，社会各界人士越来越关注青少年的体质健康。1985—2022年，我国一共进行了8次全国青少年学生体质与健康调研，第八次的调研结果显示：我国青少年学生体质健康状况有了一定的改善，学生体质健康达标优良率逐渐上升，但总体状况仍不容乐观，表现在肥胖率、近视率和患病率
等持续上升。通过中国知网（CNKI ）检索可以发现，截至2022年9月1日，自2011年以来以“青少年体质健康”为主题的研究文献近1 484篇，但关于青少年体质健康研究综述类的文献仅有16篇，此类综述基本上是对既往研究进行评述，对今后的深入研究仍存在不足之处。因此，笔者希望通过本文研究，能为后续关于青少年体质健康的研究提供 参考。
1 我国青少年体质健康现状
通过查阅相关文献发现，不少专家和学者对我国青少年体质健康现状进行了比较深入的研究，产生了许多有价值的研究成果。例如，谭波通过测试法对黑龙江省500名青少年学生进行体质健康测试，测试结果表明，10名学生中有5名学生体重严重超标，肥
胖率较以往水平显著上升；大部分学生左右眼视力测试结果不及格，近视率呈低年龄化发展；学生运动能力下降，日常生活缺乏体育锻炼。刘干运用文献资料法、实验法、数理统计法，将湖北省中小学学生体质测试的结果与《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行分析对比，结果发现，湖北省中小学学生平均身高整体上低于《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，学生体重存在超重现象；大部分学生的身体机能和身体素质较差，主要表现在心肺功能、速度耐力、肌肉力量以及下肢爆发力量差。有研究通过测试法对山西省3 240名中小学学生进行体质测试，结果发现，随着学生年龄的增长，近视率也随之升高；学生的肥胖率与偏瘦率呈两极分化；学生身体素质这方面的测试指标不断下降。还有学者
采用体抽样法并根据江苏省地域差异，抽取了江苏省24所学校的学生进行体质健康测试，测试结果显示，江苏省青少年学生体质健康状况较好，学生身体素质指标有上升趋势，但其近视现状呈低龄化发展特征较明显，学生的超重问题与体质健康之间的矛盾比较突出。王敏采用分层整随机原则，对广东省13～18岁城乡学生进行抽样调查，并把城乡
学生的身体形态、身体机能以及身体素质进行对比，结果发现，在身体形态指标上，城市学生明显优于农村学生；在身体机能指标上，农村男生高于城市男生，女生则反之；在身体素质指标上，城市学生的柔韧性指标总体上低于农村学生，城农学生的速度指标随着年龄的增长在不断地提升，城市男女学生力量耐力指标存在着年龄差异。党传奇等人通过实验法，对广西融水县民族高级中学的学生进行身体形态、身体素质以及身体机能测试，结果表明，该校学生超重人数过多，女生的肺活量、柔韧性、爆发力都比男生好，但男女生的耐力跑成绩合格率偏低，说明其耐力素质偏差。冯庆梅通过研究调查发现，西部地区（云南、贵州、陕西等12个省）青少年学生体质健康状况不容乐观，随着西部地区经济的不断发展，越来越多的青少年学生使用电子产品，沉迷于网络世界，导致其视力下降，再加上交通工具的便捷性，学生普遍缺乏运动，导致营养过剩，肥胖人越来越 庞大。
从我国部分省份青少年体质健康现状的研究文献中可以看出，青少年体质健康现状不容乐观，体质健康测试的多项指标达标率偏低。学者们从不同的角
中图分类号：G804.49　文献标识码：A  文章编号：1674-151X（2022）11-049-03
投稿日期：2022-10-01
作者简介：朱秋燕（1998-），在读硕士研究生。研究方向：田径。
502022年11月刊（总第115期）青少年体质与心理健康
度研究青少年体质健康的现状，对后续的理论研究具有一定的参考意义。在中国知网数据库以省青少年体质健康现状为主题的相关文献有33篇，有参考性文献仅6篇，特别是有关于我国中西部偏远地区青少年体质健康现状的研究文献偏少。
2 影响我国青少年体质健康的因素
2.1 家庭因素
当今家长的教育理念还存在着一定的偏差，大部分家长只关心青少年的学习，而不重视其体质健康，这是造成我国青少年体质健康下降的重要因素之一。刘雪等人认为，青少年最早接受的教育来源于家庭，家长对体育的重视程度，在某种程度上决定了青少年能否拥有健康的体质。桂祝认为，家庭的饮食习惯、家长有关健康知识情况、家长参加体育锻炼的情况及家长与孩子的关系类型都会影响青少年的体质健康。李娜等人认为，家庭体育认知、家庭结构、家庭生活方式、家庭经济状况以及家庭体育氛围是影响青少年体质健康的主要家庭因素。综上，父母的体育认知水平对青少年的体质健康发挥着重要的作用，
中国青年说他们的教育理念影响着青少年。所以，当代父母应改变教育观念，注重培养青少年体育锻炼的意识，以此来提高青少年体质健康水平。
2.2 学校因素
青少年有一大部分的时间在学校度过，学校对于青少年来说是快乐学习的地方，也是奋斗成长的地方。但受应试教育的影响，大部分学校不重视体育教育。蒋立兵等人认为，学校教育目标出现偏差，学校片面追求升学率，忽视了学生身体素质的发展；学校体育教学错位，体育课被其他任课教师占用成为很普遍的现象，体育教学效果不理想，应试教育的体育课无形中损害了青少年的体质健康；学校教育评价体系单一抑制了青少年身体素质的发展。胡乐等人认为，目前我国
大部分学校还深受传统观念的影响，
比较看重青少年的学习成绩，不重视
青少年的体质健康问题，忽视了体育
课的重要性，不敢开设青少年感兴趣
的体育课，对于国家要求的学校体育
政策执行不到位。张凤兰认为，在应
试教育的背景下，“重文轻武”是影响
青少年体质健康的重要原因之一。体
育课常常被其他学科的教师占用，这
很有可能会误导青少年，使其觉得体
育课不重要；为了青少年能在中高考
取得高分，体育教师才会对他们进行
体育项目训练，这无疑会影响他们对
体育课的兴趣；体育师资力量及上课
时场地器材缺乏也会影响到青少年的体
质健康。综上，大多数学校单纯地追求
升学率，不重视体育学科，以及体育教
师师资力量、体育场地器材、体育经费
等的不足都是造成青少年体质下降的重
要原因。尽管我国在逐步提高体育中高
考成绩的比重，但还是未能引起学校的
重视，因此学校体育学科改革任重而
道远。
2.3 生活环境因素
如今青少年的生活水平越来越
高，各式各样的零食和电子产品等出
现在了青少年的生活中，虽说给青
少年的生活增添了不少彩，但对其
体质健康也带来了不少危害。刘文瑞
等人认为，现代社会生活更加便利，
交通发达，零食、电子产品琳琅满
目，部分青少年会大量食用零食，加
上他们不愿意运动，容易导致体型肥
胖；互联网时代的到来，使青少年产
生了网络依赖，他们在电子产品面前
久坐不动，严重影响其身心健康。张
硕认为，现代居住环境的封闭是导致
青少年参与体育锻炼活动减少的重要
原因，大部分青少年每天学校、家
两点一线来回走动，极易产生懒惰
和孤单的心理，对青少年智力和体
质等方面都没有益处。刘笑东等人
认为，劣质的食物、被污染的空气
和水、电子产品辐射等等都严重威
胁青少年的体质健康。以上不难看
出，受到现代生活方式的改变，青
少年的体育锻炼意愿越来越低，越来
越多的青少年爱宅在家里，玩电子产
品、看电视剧和吃零食等不良生活习
惯，都是造成其体质健康下降的重要
原因。
2.4 自身因素
青少年自身的体育认知是影响其
体质健康的内在因素，青少年不积极
主动参加体育活动，对待体育课呈消
极态度，认为体育课无趣，误以为体
育锻炼对未来学习文化知识无用，
以及对健康知识欠缺等都会造成其体
质下降。吴爽爽等人认为，青少年的
体育认知与其自身的体质健康存在着
重要的联系。首先，有些青少年认为
体育锻炼在生活和学习上没有什么作
用，所以他们将大部分的时间投入到
学习中，在给自己带来巨大学习压力
的同时，又减少了体育活动的时间；
其次，青少年没有养成良好的饮食习
惯，缺乏健康意识，极易暴饮暴食。
张长青认为，青少年缺乏营养健康知
识，盲目补充营养，过量食用高热量的
食品，造成营养过剩，从而导致自身肥
胖。梁兰颖认为，当代部分青少年拥有
懒惰的思想，缺乏适当的约束与考核机
制，缺乏吃苦耐劳的精神，以及缺乏
主动体育锻炼的动力是造成其体质下
降的主要内因。综上，青少年的主观
意志对其体质健康影响较大。因此，
青少年要树立正确的体育观，要养成
良好的饮食和生活习惯，多了解能促
进体质健康的常识，以此来增强体质
健康。
通过查阅以往的相关文献，发现影
响我国青少年体质健康的因素是多方面
和错综复杂的，但主要影响因素为家
庭、学校、生活环境和自身。学者们从
不同的角度对这4个因素进行了比较详
细的分析。在家庭因素方面，主要表现
在家长对体育的认知不足；在学校因素
方面，主要表现在学校“重智轻体”的
观念以及体育场地、器材的缺乏；在生
活环境因素方面，主要表现在科技发达
的生活条件导致青少年体育锻炼的意愿
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青少年体质与心理健康
降低；在自身因素方面，主要表现在青少年的主观意志薄弱。今后社会各界人士也应着重关注这些影响因素，并提出有效对策来提高青少年体质健康 水平。
参考文献：
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件和程序，实现啦啦操的专业化。进行体育产品科研创新，激活潜在市场，带动体育科技发展，解决一部分人员的就业和消费，拉动疫情后的体育经济 恢复。
3.3 抓住机遇，科学部署赛事筹办
发挥主体地位的优势，产业不断科研创新，促进行业内部发展，组织者利用互联网平台处理信息数据，减少信息收集的难度，利用科学技术制定比赛流程和筹备比赛，获取参赛队伍的问题并及时解决。参赛队伍也需要加强网络利用，熟悉竞赛规则、流程和要求。
3.4 迎接挑战，不断加强自身专业性
啦啦操产业、组织者、参赛队伍应提高自身素质和专业性，积极消除竞赛中不公平的竞争性。三方应加强相互之间的联系与沟通，及时交流互动，获取彼此信息，加强参赛队伍之间的联系、啦啦操运动员之
间的技术交流与文化交
流，促进啦啦操发展和不同的文化传递。4 结 语
疫情对啦啦操的传播与发展产生了一定的影响，是对其抗风险能力和恢复能力的考验，但从未来发展态势来看，啦啦操发展的优势仍然存在，且疫情使啦啦操产业暴露出了自身的问题。为此啦啦操需要把握住机遇，积极发挥互联网的作用。在后疫情时期应努力发掘啦啦操线上线下结合的潜力，不断推动项目发展，为体育产业和啦啦操的发展贡献力量。
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