⽣活中的⼼理学的感悟
⽣活中的⼼理学的感悟
⽣活中的⼼理学的感悟⼀：
学习⽣活中的⼼理学后的⼀些感想;⼼理学的知识与⼈们的⽣活、学习、⼯作都有着⾮常密；我们需要⼀种⽇常⽣活的⼼理学来解释⽣活中发⽣的难；有这样⼀个问题：⼀位公安局长在路边同⼀位⽼⼈谈话；为什么那么多成年⼈对如此简单的问题解答反⽽不如孩;⼼理定势具有两⽅⾯的作⽤：⼀⽅⾯是积极作⽤；在我们⾝边还有许多戏剧化的事情；学习⽣活中⼼理学后我对这些有了⼀些了解。
学习⽣活中的⼼理学后的⼀些感想
⼼理学的知识与⼈们的⽣活、学习、⼯作都有着⾮常密切的关系。⼈们对⼼理现象虽然都很熟悉，但并⾮都能有科学的理解，有时甚⾄感到很神秘。
我们需要⼀种⽇常⽣活的⼼理学来解释⽣活中发⽣的难以理解的事，⽐如：为什么恋⼈相处会看不到对⽅的缺点?为什么我们购物或是消费时总是受⼴告的影响?为什么有些⼈在职场上常常碰壁⽽有些⼈却过的很好?为什么⼈会把有些简单的问题想复杂了?⼥⽣为什么爱⼋卦?为什么左撇⼦总被认为是特例?等等，只要你留⼼观察⾝边的事物，就会发现许多奇怪的现象。
有这样⼀个问题：⼀位公安局长在路边同⼀位⽼⼈谈话，这时跑过来⼀位⼩孩，急促地跟公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了!”⽼⼈问：“这孩⼦是你什么⼈?”公安局长说：“我⼉⼦。”请你回答：这两个吵架的⼈和公安局长是什么关系?这⼀问题，在100名被试中只有两⼈答对!后来对⼀个三⼝之家问这个问题，⽗母没答对，孩⼦却很快答了出来：“局长是个⼥的，⼀个是她⽗亲，另⼀个是她丈夫。”
为什么那么多成年⼈对如此简单的问题解答反⽽不如孩⼦呢?这就是⼼理定势效应造成的：按照成⼈的⽣活经验，公安局长应该是男的，从男局长这个⼼理定势去推想，⾃然不到答案;⽽⼩孩⼦没有这⽅⾯的经验，也就没有⼼理定势的限制，因⽽⼀下⼦就能到了正确答案。在⼼理学上，⼼理定势指的是对某⼀特定活动的准备状态，它使⼈以⼀种已有的固定看法根据去认知⼀个新的事物。
⼼理定势具有两⽅⾯的作⽤：⼀⽅⾯是积极作⽤。定势效应能使⼈在客观事物、客观环境相对不变的
情况下，对⼈和事物知觉的更迅速、更有效。个体在认识新的事物时，头脑⾥并不是⼀张⽩纸，⽽是已经积累了⼀定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，⽽不⾄于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这⾥。特别是⼈们对事物规律性的认识所产⽣的定势效应，其积极作⽤更是明显。
见⽉晕⽽知风、见础润⽽知⾬，就是例证。刑侦警察能⼀眼辨认出⼩偷、逃犯、⾛私分⼦，能从蛛丝马迹中察觉作察⼈员的多⽅⾯的具体情况，也是定势效应的积极作⽤。另⼀⽅⾯，定势效应也能产⽣消极作⽤。客观事物千差万别，情况⼜总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，⼜往往容易使⼈在认识上出现偏差。“刻⾈求剑”就是对这种错误思维⽅式的⽐喻。在学习、⼯作和⽣活中，我们应该有意识地克服思维定势，使思维更开阔，更深刻，更灵活，更敏捷。
在我们⾝边还有许多戏剧化的事情。在节假⽇，商场常常出现打折扣活动。标着原价2000，现价1500。其实真正的原价只有1600，却故意抬⾼。卖东西价值999，会让你感觉，⼀千快钱不到。会出现价值判断错觉。这些商场利⽤⼈爱占便宜的⼼理，还有对数字迟钝的判断⼒。2000⽐1500⼤呀，占便宜了啊!999只有三位数，⽽1000是四位数啊!
学习⽣活中⼼理学后我对这些有了⼀些了解，以前觉得神秘的⼼理现象虽不能理解透彻，但不会像以前⼀样，感到茫然。今天的⽣活是昨天的延续，看⼀些⽣活
中的⼼理学的⽂章或书籍，总结⼀些前⼈的成功经验和失败的经验教训，有利于我们更好的⽣活。
⼼理学在⽣活中的应⽤
⼼理学也许是现代⽣活中⼈们最⼴泛涉及的主题，因为，其实⼈的⽣活⾸先也主要是由⼈的⼼理与⾏为⽀撑的，⽆论⽣活中的⾐⾷住⾏，还是⼯作中的为⼈处事，都离不开⼼理学，都需要⼼理学的知识和帮助。
⼼理学所涉及的⽅⾯渗透于各个领域，例如，⼈在独处和在体中的⾏为为什么不⼀样?这些⼼理与⾏为是怎样随着年龄增长⽽发展的?在这些⼼理与⾏为的发展中教育起什么作⽤?运动员在⽐赛的瞬间如何能承受各种压⼒?运动成绩在很⼤程度上受⼼理因素的影响总之在⼈类活动的任何⼀个领域，都有⼼理学问题，都需要⼼理学!这体现了⼼理学的博⼤。
在⽣活中我们要与他⼈交往，在交往中就会遇到这样那样的问题，在知觉他⼈与印象形成中，我们会对⼈产⽣第⼀印象，凭着最初获得的信息所形成的印象会改变甚⾄会影响到后来信息获得的解释，即我们所说的产⽣了⾸因效应。⼈们凭着第⼀印象对他⼈进⾏评价往往是不准确的，但是这印象的形成是⾮常牢固的，若不经过深⼊了解⼀般是不轻易改变的。因此我们在于他⼈初次交往时应给别⼈留⼀个好印象。这样对你是⾮常有利的。我们常常对⼀个⼈的某⼀特征形成好的坏的印象后据地推论其他特征的好或者将这⼀特征夸⼤的现象。
我们在与他⼈交往中或多或少会对他⼈产⽣知觉上的偏见。⽐如说社会上对某类⼈或某个体持有的⼀套固定的看法。并以此作为判断其⼈格的依据，虽然在很多时候我们都会因此更⽅便，能够省时、省⼒，但是也在很多情况下这种形成的印象往往是错误的，只注重了体特征忽视了个体差异，主要是社会接触机会少，信息很少出现，体变化性⼤，⽽社会认知具有滞后性，社会在对⼀个⼈的印象形成还往往受利益和价值的影响。
这是⼼理学在知觉他⼈与印象形成的应⽤，我们都知道在平时⽣活中，我们绝⼤对数⼈都会有过过分相信⾃⼰判断，对⼈、物做出错误的认知判断，这都是因为⼈们总是有选择的去解释，记忆能够证实⾃⼰有观念的信息，产⽣了知觉记忆上的歪曲。现实⽣活中我们还遇到过类似这种情景在某事件结果出来就会说;：“哎呀，我开始就认为某某是对的，看我猜准了吧。”这种事后诸葛亮的现象是⽆意的，不是故意的，是因为⼈们在回忆⾃⼰的判断时会倾向与⾃⼰的判断是正确的，它也是⼀种记忆的歪曲。
古⼈常说，⼰所不欲，勿施于⼈。但是⼈们在认识他⼈时往往把⾃⼰的特⾊性归属在他⼈⾝上，⾃⼰喜欢什么，认为他⼈也喜欢什么。这是因为⼈们常常⾼估和夸⼤⾃⼰的信念判断⾏为的普遍性，产⽣了投射。
我们在⽣活经中经历了很多的成功也遭受了不少的失败，相信每个⼈都会因为成功⽽到⾃信，也会因为失败⽽为⾃⼰寻各种各样的路由，这就设计⼀个归因
问题，把个体成功和失败的⾏为归于内部因素如努⼒，能⼒等使⼈感到满意⾃豪，若把成功归因与外部因素如任务容易，运⽓好等，使⼈产⽣意外的感激的⼼情。把失败归因与内部因素，则使⼈感到内疚与⽆助；若把失败归因与外部因素，则会使⼈产⽣⽓愤和敌意。把成功归因于稳定因素如任务同意或能⼒强，会提⾼以后的⼯作积极性；若把成功的因素归因于不稳定因素如运⽓好或努⼒则以后的⼯作积极性既可能提⾼也可能降低。把失败归因于稳定因素如任务难和能⼒差，会降低以后⼯作的积极性；若归因于不稳定因素如运⽓不好或不够努⼒等，则可能提⾼其今后的⼯作的积极性。
美国哈弗⼤学的⽡伦特博⼠指出：“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。”这句话告诉我们，认识到⼼理学在⽣活中的重要作⽤控制⾃⼰的冲动，处理好⾃⼰的⼼理危机，就是⼀种对⾃我⼼理的⾃控能⼒，只有具备了这种能⼒，就会拨开乌云见光明!
⽣活中常见⼼理现象及⼼理分析
——浅谈“罗森塔尔效应”
关键词：罗森塔尔效应期待被关注⼼理
罗森塔尔效应是由美国⼼理学家罗森塔尔等⼈于1968年做的⼀个著名实验。他们到⼀所⼩学，在⼀⾄六年级各选三个班的⼉童进⾏煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学⽣名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，⽽是随机抽取的。它是以“权威性的谎⾔”暗⽰教师，从⽽调动了教师对名单上的学⽣的某种期待⼼理。8个⽉后，再次智慧测验的结果发现，名单上的学⽣的成绩普遍提⾼，教师也给了他们良好的品⾏评语。这个实验取得了奇迹般的效果，⼈们把这种通过教师对学⽣⼼理的潜移默化的影响，从⽽使学⽣取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为⽪格马利翁效应。
实践也表明：如果教师喜爱某些学⽣，对他们会抱有较⾼期望，经过⼀段时间，学⽣普遍会变得优秀。相反，那些受到⽼师忽视、歧视的学⽣，久⽽久之会⼀天天最后沦为社会的不良分⼦。尽管有些例外，但⼤趋势却是如此。这是由于，教师对学⽣产⽣的期待使教师对学⽣，不由⾃主地另眼相待，倾注更多的
关注和爱，⽽学⽣由于受到关注从⽽更加⾃尊、⾃信、⾃爱、⾃强，并通过努⼒获得更快更好的发展。所以，罗森塔尔效应这类奇迹的发⽣有两个原因：期待⼼理造成特别的关注及照顾；因被关注⽽努⼒去实现被期待的事。
(⼀)期待⼼理
当⼀个⼈对某些⼈有特别的期待时就会不由⾃主产⽣强烈的关注及爱护。期待者对期待对象产⽣美好的憧憬，并出现具体的期待结果，还要为这种期待付出具体的努⼒实践，如给予积极的评价、肯定、表扬、帮助、指导等⾏动，使被期待者感受到期待者对⾃⼰的特殊的关怀和⿎励，并从内⼼上接受期待者的种种爱⼼和帮助，以致做出相应的努⼒，把内在的潜能激发出来，达到了期待者所期望的结果。由于⽼师的关注和爱护，使他们全⾯客观深⼊了解每⼀个学⽣，了解每⼀个学⽣的过去、现
在以及他们的理想，并对所期望的学⽣给以各种各样的⿎励，不断朝向期待⽅向发展。⽽且教师对学⽣有独特的⽰范性，将给予学⽣赞许和认可。
(⼆)被关注⼼理
生活的感悟 ⼈都有爱和归属、⾃尊和⾃我实现的需要。被关注的同时也显⽰了⾃⼰的价值，从⽽得到⼼理的满⾜，⼤多数⼈认为，因为⾃⼰有关注的价值，所以会有⼈抱有期待，这也是⼀种被承认的成就感。所以，当受到关注的期待时，⼈们除了喜悦，还会⾃然地对关注⾃⼰的⼈产⽣好感，并⾃主地努⼒、拼搏，以争取赞扬和进⼀步的关爱。就是在争取进⼀步关爱的过程中，⼈们往往在不知不觉中完成了本来不可能的事，即完成期待，创造奇迹。期待和关注是引导学⽣⼼理和⾏为发展变化的“前奏”，学⽣对教师的不同对待也有区别地作出反应。学⽣会通过教师对⾃⼰的期待，来了解⾃⼰在学校和班级的地位、作⽤、责任以及教师对⾃⼰的要求，并把这种期待内化为⾃⼰对⾃⼰的期待，使⾃⼰按照教师期待的⽅
向发展，表现出学习刻苦努⼒，品德⾏为良好等特质。学⽣因强烈地感受到来⾃教师的热爱和期望，变得更加⾃尊、⾃信和⾃强，从⽽使各⽅⾯得到了异乎寻常的进步。在这⾥，教师对这部分学⽣的期待是真诚的、发⾃内⼼的，教师的⼀⾔⼀⾏都难以隐藏对这些学⽣的信任与期待，⽽这种“真诚的期待”是学⽣能够感受到的，因⽽产⽣了⾃我期望，并不断努⼒去实践这⼀期望。
期待有种神奇的⼒量，⽆论⼯作还是学习，只要有意识地寄其以厚望，对⽅往往就会产⽣出相应于这种期望的特性。王国海军司令纳赛玛奇耀公爵有⼀次作战惨败，不少⼤⾂都认为⼥皇叶卡特琳娜⼆世会严厉处置这位败将，但⼥皇却写信给他说：“⼈的⼀⽣中谁没有过重⼤的失败呢?难道最伟⼤的统帅就没有经历过不幸的战⽃吗公爵，请记住您在南⽅和北⽅取得的胜利，您⼀定会跨过最近的种种事变，重新去迎击敌⼈，不要要求另外任命⼀位海军司令。”读着⼥皇的来信，公爵深受感动，决⼼万死不辞去夺取胜利，以报答⼥皇的⾼度信任。这就是期待产⽣的⼒量。每个学⽣都有获得尊重与关注的需求，作家冰⼼曾说过，“世界上没有⼀朵鲜花不美丽，也没有⼀个孩⼦不可爱”。在任何⼀个孩⼦的⼼灵深处都有着⼀个⽆限的美好的世界在等着开发。因为有了教师的期待和关注，学⽣努⼒拼搏着，来完成那份期待。
教师关爱学⽣的最好⽅式，就是努⼒提升⾃⼰的`教育教学能⼒，准确把握教育教学规律和学⽣⾝⼼发展的规律，以学⽣为本创造性地开展教育教学⼯作，让学⽣的潜能更好地发展，让学⽣的⽣命更好地绽放，让学⽣的⽣活更加的幸福。结束语：罗森塔尔效应是期待与被关注⼼理造成的双⽅共同实现明显效果的效应。⽣活中，如果我们都能够多关注⼀些，将会有意想不到的效果。
浅谈⽣活中的⼼理学
学习⽣活中⼼理学后我对这些有了⼀些了解，以前觉得神秘的⼼理现象虽不能理解透彻，但不会像以前⼀样，感到茫然。今天的⽣活是昨天的延续，看⼀些⽣活中的⼼理学的⽂章或书籍，总结⼀些前⼈的成功经验和失败的经验教训，有利于我们更好的⽣活。
⼼理学的知识与⼈们的⽣活、学习、⼯作都有着⾮常密切的关系。⼈们对⼼理现象虽然都很熟悉，但并⾮都能有科学的理解，有时甚⾄感到很神秘。
我们需要⼀种⽇常⽣活的⼼理学来解释⽣活中发⽣的难以理解的事，⽐如：为什么恋⼈相处会看不到对⽅的缺点?为什么我们购物或是消费时总是受⼴告的影响?为什么有些⼈在职场上常常碰壁⽽有些⼈却过的很好?为什么⼈会把有些简单的问题想复杂了?⼥⽣为什么爱⼋卦?为什么左撇⼦总被认为是特例?等等，只要你留⼼观察⾝边的事物，就会发现许多奇怪的现象。
⽣活中的⼼理学的感悟⼆：
⼼理学的知识与⼈们的⽣活、学习、⼯作都有着⾮常密切的关系。⼈们对⼼理现象虽然都很熟悉，但并⾮都能有科学的理解，有时甚⾄感到很神秘。
我们需要⼀种⽇常⽣活的⼼理学来解释⽣活中发⽣的难以理解的事，⽐如：为什么恋⼈相处会看不到
对⽅的缺点?为什么我们购物或是消费时总是受⼴告的影响?为什么有些⼈在职场上常常碰壁⽽有些⼈却过的很好?为什么⼈会把有些简单的问题想复杂了?⼥⽣为什么爱⼋卦?为什么左撇⼦总被认为是特例?等等，只要你留⼼观察⾝边的事物，就会发现许多奇怪的现象。
有这样⼀个问题：⼀位公安局长在路边同⼀位⽼⼈谈话，这时跑过来⼀位⼩孩，急促地跟公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了!”⽼⼈问：“这孩⼦是你什么⼈?”公安局长说：“我⼉⼦。”请你回答：这两个吵架的⼈和公安局长是什么关系?这⼀问题，在100名被试中只有两⼈答对!后来对⼀个三⼝之家问这个问题，⽗母没答对，孩⼦却很快答了出来：“局长是个⼥的，⼀个是她⽗亲，另⼀个是她丈夫。”
为什么那么多成年⼈对如此简单的问题解答反⽽不如孩⼦呢?这就是⼼理定势效应造成的：按照成⼈的⽣活经验，公安局长应该是男的，从男局长这个⼼理定势去推想，⾃然不到答案;⽽⼩孩⼦没有这⽅⾯的经验，也就没有⼼理定势的限制，因⽽⼀下⼦就能到了正确答案。在⼼理学上，⼼理定势指的是对某⼀特定活动的准备状态，它使⼈以⼀种已有的固定看法根据去认知⼀个新的事物。
⼼理定势具有两⽅⾯的作⽤：⼀⽅⾯是积极作⽤。定势效应能使⼈在客观事物、客观环境相对不变的情况下，对⼈和事物知觉的更迅速、更有效。个体在认识新的事物时，头脑⾥并不是⼀张⽩纸，⽽是已经积累了⼀定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，⽽不⾄于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这⾥。特别是⼈们对事物规律性的认识所产⽣的定势效
应，其积极作⽤更是明显。见⽉晕⽽知风、见础润⽽知⾬，就是例证。刑侦警察能⼀眼辨认出⼩偷、逃犯、⾛私分⼦，能从蛛丝马迹中察觉作察⼈员的多⽅⾯的具体情况，也是定势效应的积极作⽤。另⼀⽅⾯，定势
效应也能产⽣消极作⽤。客观事物千差万别，情况⼜总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，⼜往往容易使⼈在认识上出现偏差。“刻⾈求剑”就是对这种错误思维⽅式的⽐喻。在学习、⼯作和⽣活中，我们应该有意识地克服思维定势，使思维更开阔，更深刻，更灵活，更敏捷。
在我们⾝边还有许多戏剧化的事情。在节假⽇，商场常常出现打折扣活动。标着原价2000，现价1500。其实真正的原价只有1600，却故意抬⾼。卖东西价值999，会让你感觉，⼀千快钱不到。会出现价值判断错觉。这些商场利⽤⼈爱占便宜的⼼理，还有对数字迟钝的判断⼒。2000⽐1500⼤呀，占便宜了啊!999只有三位数，⽽1000是四位数啊!
学习⽣活中⼼理学后我对这些有了⼀些了解，以前觉得神秘的⼼理现象虽不能理解透彻，但不会像以前⼀样，感到茫然。今天的⽣活是昨天的延续，看⼀些⽣活中的⼼理学的⽂章或书籍，总结⼀些前⼈的成功经验和失败的经验教训，有利于我们更好的⽣活。
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