如何寻自我认同感
在当今的社会里，很多人都面临着自我认同感的问题。不同的社会体互相催生出不同的价值观和生活方式，加上流行文化和社交网络的影响，有时我们很难到自己真正的身份认同。但是，只有到自我认同感，才能容易地过好自己的生活，建立自信和看清人生的方向。那么，如何到自我认同感呢？
一、了解自己
寻自我认同感的第一步是了解自己。了解自己的兴趣和特长，了解自己的性格和价值观，这样才能确信自己的身份认同。你可以花点时间和自己共处，沉静下来思考以下问题：你的孩童时期是什么样的？你的性格特质是什么？你能为自己的事业付诸多少努力？你的理想以及对生活的期望是什么？
二、认识他人
认识他人是寻自我认同感的重要环节。我们的身份认同不是独立于周围环境的，而是通过我们所处的环境进行建立的。与各行各业的人交往，我们可以学习到他们的经验、思想和价值观，
可以比较、分析和发现自己与他们的相似性和差异性。这些东西可以提醒我们自己所处的环境、社会可以对我们的身份认同产生怎样的影响。
三、寻支持
我们要到那些可以支持我们的人和事物，如家人、朋友或社团。他们可以给予我们鼓励、启示和支持，这样我们才能够更加自信地追求自己的理想，也可以遵循自己的价值观。这些支持者也许会发现一些我们一直没有听过的高潮，也许会揭示我们一直没有发现的特点和外貌，也许会告诉我们我们内心深处的一些东西。无论如何，他们都会为我们提供一个神经网络，这个网络可能会帮我们到自己的身份认同。
四、寻资讯
现在互联网世界发生了很多变化，随着社交网络和媒体的发展，我们可以到很多有关寻自我认同感的资源。在网络上，我们可以到许多有关身份认同的博客、文章等，可以到其他人的经验、观点和建议，可以到类似自己的人和体，能够有效地把自己的看法表现出来，有利于我们更好地自我认同。
五、接受改变
生活和社会总会带来变化，有时候变化会对我们的身份认同造成影响。例如，当我们得知一个我曾经信任的人或事情背叛了我们，我们可能会感到极度失落，这时我们需要重新寻自己的身份认同。我们需要对自己采取积极的态度，寻一些新的经历和机会，不断尝试新事物，这样我们才能确信自己真正的认同和持久的价值观。
六、反省自我
通过反省和反思，我们可以深入了解自我，以便更好地自我认同。我们需要对自己的过去进行评估，这样我们才能更好地理解过去发生的事情以及我们是如何应对的。我们还需要对现在的生活和未来进行反省，这样我们才能到我们自己的身份认同点。当我们反思自己的见识和行动时，我们也可以发现自己没意识到的某些特点或爱好，发现自己真正能够与他人连接的地方。
七、放弃偏见
我们可能会因为外界环境或某种繁琐的想法而限制自己的认同，所以我们需要放弃这些偏见，
释放自己寻真正的身份认同。我们需要注意到我们是否在附和社会期许，或是否一直处于舒适区域。我们需要加强自己的胆识，勇敢尝试冒险，这样才能得到新的体验和认识自己的机会。
以上七个方面可能并不具备全面性，但是如果能在这七个方向上多多思考，相信可以到自己的身份认同。只有到自己的身份认同，才能避免在社会的压力和法律规范下，轻松地活出自己的人生。寻自己