第二十三课时
任务：
1．通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。
2．通过游戏，发展学生身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。
教学过程：
（一）开始部分
l、体育委员整队，师生问好，宣布课的内容：(1)爬越60-gOcm高的物体。
(2)游戏：过独木桥。
2、队列练习：走、跑成圆形队。
3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。
4．单脚平衡练习。
教法：1．简讲、口令指挥、提示。2. 师生同练，语言提示。
要求：动作到位，有力，练习认真，听指挥。
过独木桥（二）基本部分
l、爬越60-80cm高的物体
动作要领：双手扶握跳箱一端、两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱越过。
重难点：上、下肢协调配合。
教法：l、讲解、示范动作；2、提出要求，启发，诱导；3、学生分组练习；
4、教师巡回指导、保护与帮助，站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习者上臂。
2．游戏：过独木桥
方法：发令后，排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回，击第二人手掌，第二人依类推，速度快而不掉下“桥”的得1分，以累积得分多的队为胜。
规则：(1)击掌后再跑，不得抢跑；(2)掉下“桥”者扣1分，踩线为掉下桥。
教法：1．讲解示范方法；2．提出要求，进行安全教育；3．学生分组练习；4．教学比赛；5．教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。
（三）结束部分
1．整队放松：(1)放松走(音伴)；(2)快乐的歌唱家(舞蹈)。
2．总结。
3．宣布下课。