胃里有“火”怎么办?这些食物有助于清胃火,解胃热
现在很多人在外打拼对于自己的饮食一点都不上心,往往就是自己喜欢吃的死命吃,不想吃就不吃了,殊不知这种饥一顿饱一顿的吃饭方法对于胃是有很大的损伤的,而且很多人在应酬的时候还会喝酒,这又是对胃的一种伤害。我们今天要说的胃火就是由常吃辛辣食物和喝酒引起的胃部疾病,而有胃火最常见的表现就是口臭和便秘,所以为了解决这个问题,这些食物你可以多吃一些。
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夏天的时候大家都会煮绿豆粥喝,清热解暑的,而用绿豆做出来的绿豆糕,入口松软,清爽不腻人,配上一杯清茶,就是一份极好的下午茶点了,而且绿豆属于寒性食品,对于减轻胃火症状也是很有帮助的。
酸辣萝卜条
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橘子味的夏天
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白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果,且白萝卜性凉,治胃热十分对症。加上泡椒腌制的白萝卜,又变得超级开胃,酸酸甜甜的好吃又爽脆,搭上一碗白米粥,让的早餐也变得丰富起来。
竹叶去火茶
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清热去火茶特别的适合容易上火的人,不管是肝火还是胃火,它都有很好的缓解作用,在熬夜加班的时候给自己泡上一杯,去除心烦气躁,平衡人体,保持新陈代谢的稳定,六种天然植物原料,保护你的身体健康!
大麦茶
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大麦茶是一种比较常见的养胃茶,很多餐馆或者人家在夏天都会泡上一壶大麦茶,直接就把它当作日常饮品使用,喝得时候又会一股浓浓的麦香,而且里面还含有可溶性的膳食纤维,所以常喝大麦茶还有减肥的功效哦。
茉莉花茶
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茉莉花香是一种非常招人喜欢的香味,人们习惯把茉莉花和茶叶放在一起,让茶叶也能吸收到茉莉的香味,喝起来醇厚鲜爽,茶汤也是黄绿明亮的,这样调制出来的茉莉花茶,还具有安神、解郁、健脾理气的功效,是一种非常不错的健康饮品!
陈皮茶
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很多人对于陈皮会不屑一顾,橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药,经常用它泡水喝可以理气、健胃、化痰,味道也很不错。
徽州皇菊茶
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多饮菊花茶的好处有很多,我们最知道的就是护眼明目了,其实菊花对于对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。而这款的徽州皇菊花朵比较大,一般两朵就够一天的量了,平常就可以直接把它当作饮品来食用。