拓展训练方案（优秀3篇）
拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业员工具有特别的意义，怎么写拓展训练活动的实施方案呢？读书破万卷下笔如有神，下面本文库店铺为您精心整理了3篇《拓展训练方案》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
团队拓展活动策划书 篇一
一、活动背景
专业分流构成了我们这个充分激情与理想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx高校人，一位杰出的xx专业人。我们为将来迈出了坚决步调。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发高校生各项潜能，形成特班级文化，提升班集体凝集力，特举办这一次的`素拓训练。
二、活动时间
xx年xx月xx号下午（实在时间可因实在天气情况而做调整）。
三、活动地方
xx公园（实在地方可因实在天气情况而做调整）。
四、活动目的
1）供应一个呈现自我，挑战自我的平台。
2）加强同学间的沟通与合作，培养团队意识，加强班级凝集力，形成班级特有班级文化。
3）拓展高校生综合素养，坚强品行，提高交际本领。
五、活动流程
下午四点左右在xx公园集合，而且实行签到估计素养拓展活动如下（次序可因实在情况而做调整）：集合完毕后，先依照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队呈现。
（一）驿站传书。
游戏目的：使学员猛烈意识到，充分沟通对团队目标实现的紧要意义；制度规定的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，要利用本身的聪慧才能把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！
规定：
1、不能讲话。
2、不能回头。
3、后面的伙伴的任何部位不能超出前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面。
4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要快速举手示意，并把信息交到白板相近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条。
（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮游戏。
方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到订立位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间。
竞赛规定：
（1）男女必需间隔排列（为了加添公平性）。
（2）必需在上一个队员吹破之后下一个同学才略开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
（三）疯狂的设计。
游戏规定：
第一轮：小构成员派一个代表抽出一个工提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小构成员派一个代表抽出一个工提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
拓展训练队名
游戏时间：30分钟。
（四）集体兔子舞。
让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，依照兔子舞的步调向前进，直到最终终点，看哪组用时最少。最终一组会受到惩罚。
（五）活动经费预算。
矿泉水xx。
活动的一些准备物品气球之类xx元。
共xx元左右。
六、注意事项
本次活动因具有肯定难度及挑战性，参加同学必需严格遵守活动规定。主持人在活动中需尽量保障参加同学的人生安全，并在活动评分中秉持公正公开原则。
拓展训练方案 篇二
目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了特别好的效果。我们通过参加明阳天下拓展训练公司的军事拓展了解到，在拓展的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最紧要的是让参训者本身去到解决问题的方法，让参训者认得到在遇到强大的困难是个体的力气是脆弱的，只有团结合作采取行动才略战胜困难。
一、训练目的
1、部门主管的组织指挥本领的提升。
2、团队协作本领的提升及团队集体意识的强化
3、个人意志力的培养，个人极限的。挑战
4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认得